Resep rakyat

Apa itu aromaterapi dan bagaimana menggunakannya untuk diri sendiri, keluarga dan rumah


Halo semuanya. Sulit dipercaya bahwa aromaterapi dapat bekerja dengan sangat baik. Tapi itu benar. Dari artikel ini Anda akan belajar banyak hal bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan Anda.

Aromaterapi - untuk menjaga kesehatan

Perawatan bau telah dikenal orang sejak dahulu kala. Manfaat perawatan dengan aroma minyak esensial:

  • Tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping,
  • Membantu meredakan kecemasan, ketegangan saraf dengan cepat,
  • Minyak atsiri bekerja pada pemulihan sistem saraf, serta pada peremajaan tubuh,
  • Ketersediaan terapi
  • Metode keamanan.

Di mana oleskan minyak esensial

Penggunaan ester tidak terbatas hanya untuk mengisi udara dengan aroma yang menyenangkan. Mereka digunakan oleh:

  • dalam tata rias,
  • untuk pengobatan banyak penyakit,
  • mereka melakukan pijatan dengan mereka
  • memperkuat rambut
  • digunakan dalam perang melawan obesitas dan selulit,
  • tambahkan ke masker wajah dan tubuh.

Penggunaan minyak yang benar

Agar eter mendapatkan manfaat, ikuti aturan saat menggunakannya:

  1. Jangan oleskan ke kulit langsung dari botol, agar tidak terbakar. Hal ini diperlukan untuk mencairkan dengan garam, minyak dasar atau madu.
  2. Jangan melebihi dosis, itu mengancam dengan alergi atau luka bakar.
  3. Sebelum digunakan, periksa alergi.
  4. Pemula perlu memeriksa reaksi negatif. Jika baunya tidak disukai, maka hilangkan minyak ini.

Pilek tidak akan berlalu!

Pertimbangkan penyakit apa yang bisa diobati dengan ester. Perlu dicatat bahwa aromaterapi memberikan hasil yang sangat baik dalam pengobatan orang yang menderita penyakit kronis yang tidak setuju dengan pengobatan apa pun. Jika obat tidak membantu sama sekali atau menyebabkan efek samping, maka terapi aroma akan membantu meningkatkan kesehatan.

Misalnya, dalam kasus pilek, inhalasi dan pijat dengan minyak cemara, mint, sage, eucalyptus, bergamot, cengkeh, lavender, pohon teh, jahe, chamomile akan membantu.

Anda dapat membuat inhalasi dingin dengan salah satu zat ini: teteskan 2-3 tetes pada sapu tangan dan hirup uapnya selama 5 menit. Untuk inhalasi panas, eter diteteskan ke dalam air panas, ditutup dengan handuk dan uap penyembuhan yang dihirup selama 10 menit.

Efek yang baik dapat diperoleh dari inhalasi menggunakan aromalampy.

Bagaimana lampu aroma digunakan? Pertama, Anda perlu menutup semua jendela, lalu tuangkan air panas, nyalakan lilin yang akan memanaskan air. Maka Anda perlu menjatuhkan 1 hingga 3 tetes eter yang diinginkan. Lampu aroma menyala hanya selama 20 menit.

Dengan dingin, sinusitis, radang amandel akan memfasilitasi keadaan rasa asam yang tipis dan indah bergamot. Nyalakan lampu aroma 2-3 kali sehari (9-10 tetes minyak untuk sekali pakai), buat inhalasi setiap dua hari (3-4 tetes minyak untuk 2 liter air panas), hirup aroma di sachet.

TIP. Praktis tidak ada kontraindikasi untuk aroma ini, tetapi lebih baik untuk tidak memperlakukan anak-anak hiper-excitable di bawah usia 14 dengan bergamot.

Pengobatan penyakit umum untuk penyakit serius

Terapi di rumah dapat menyelamatkan seseorang dari virus, infeksi, jamur, bakteri. Ester seperti lavender, minyak pohon teh, dan geranium bertindak seperti antiseptik ajaib.

Sebagai anti-stres, ester anti-depresan bertindak:

  • mint, bergamot,
  • geranium, lavender,
  • vervain dan bijak,
  • kayu cedar dan thyme,
  • lemon dan kemangi.

Membuat inhalasi dan lampu aroma dari produk yang disebutkan di atas untuk menghilangkan penyakit sistem saraf, menyembuhkan sakit kepala, insomnia.

Sifat-sifat minyak mudah menembus ke dalam sel-sel tubuh, meningkatkan nutrisi mereka, digunakan dalam pengobatan pembuluh darah dan jantung. Banyak yang sangat curiga dengan jenis perawatan ini. Dan Anda mencobanya!

Faktanya adalah bahwa banyak komponen mengurangi aritmia, menormalkan tekanan. Dengan menerapkan eter, Anda dapat mencapai hasil yang baik dalam perawatan kompleks penyakit jantung dan darah.

Dengan angina, iskemia, aritmia, Anda harus menggunakan cara-cara penting ini:

  • lavender, rosemary,
  • mawar, mint, lemon balm,
  • hisop, geranium.

Untuk hipertensi:

  • lemon lavender
  • juniper, cemara,
  • geranium thuja

Untuk penyakit pembuluh darah dan pembuluh darah:

  • lemon, hisop, cemara,
  • marjoram, oregano.

Perawatan aromatik

Pijat yang berguna dan menyenangkan dengan zat aromatik. Efeknya membantu mengatasi beberapa penyakit pada sistem saraf dan pernapasan, meningkatkan sirkulasi darah.

Kompres dirancang untuk mempengaruhi organ atau bagian tubuh yang sakit. Untuk tujuan ini, eter ditambahkan ke air panas atau dingin, kain kasa dibasahi, diterapkan ke zona yang diinginkan, dibiarkan selama 10 hingga 30 menit.

Dikenal karena efek menguntungkan dari pemandian untuk meningkatkan keadaan. Pertama, isi bak mandi dengan air, lalu teteskan minyak agar tidak menguap. Tindakan sarana didasarkan pada kenyataan bahwa setelah beberapa detik mereka menembus ke ginjal, paru-paru, dan hati.

Dan Anda bisa mandi hanya untuk jiwa. Paling sering mandi dengan lavender.

Ambil aromaterapi keselamatan asli dengan minyak kayu putih, jika Anda memiliki:

  • mengantuk dan terlalu banyak bekerja;
  • depresi;
  • gangguan sistem saraf, perubahan suasana hati.

Aroma yang menyenangkan digunakan dalam psikologi. Mereka menghilangkan rasa takut dan stres. Dalam kasus ini, minyak mawar, lavender, rosemary lemon balm akan membantu. Tarik napas aroma, dan kedamaian dan ketenangan akan datang ke jiwa Anda.

Minyak melati mewah

Minyak melati adalah salah satu minyak esensial yang paling berharga, tetapi juga yang paling mahal. Ketika ketegangan gugup hanya mengendus seikat bunga-bunga mewah ini untuk menenangkan diri.

Aroma tanaman yang luar biasa ini adalah afrodisiak alami yang dapat menormalkan kehidupan seks. Untuk menghilangkan kedinginan di antara mitra, untuk mengembalikan gairah lama, cukup untuk menjatuhkan 1 tetes minyak ke dalam pembakar minyak.

Ini digunakan untuk meredakan neurosis, gangguan mental, kecemasan, dan tidur. Mandi aromatik akan membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan, dan dengan dingin akan membantu Anda pulih lebih cepat.

Untuk merasakan dukungan melati yang ajaib, kenakan tas dengan setetes minyak esensial atau parfum melati.

Universalitas minyak pohon teh

Kami telah menulis tentang sifat terapeutik minyak pohon teh, tetapi untuk pertama kalinya Anda akan belajar tentang metode penggunaan lainnya. Misalnya, jika Anda melakukan aromaterapi secara rutin, Anda akan segera mendapatkan rambut yang subur. Cukup tambahkan beberapa tetes minyak pada sisir dan sikat rambut Anda selama 2-3 menit.

Untuk mengisi ruangan dengan aroma pohon teh, belilah diffuser aroma - alat yang menyebarkan tetesan zat terkecil di udara.

Menerapkan mesin ini, Anda mendapatkan suasana yang meningkatkan kondisi umum semua anggota keluarga Anda, menenangkan, mengurangi kecemasan, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan efisiensi.

Aromaterapi untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh

Ini mengejutkan, tetapi aromaterapi sangat berguna untuk menurunkan berat badan.

1. Minyak Jojoba, Cypress dan Juniper

  • Hapus kelebihan cairan dari tubuh;
  • Normalisasi metabolisme;
  • Mereka membersihkan tubuh dari racun dan terak.

Resep: diperlukan 13 tetes minyak cemara, 12 tetes juniper eter dan 50 ml jojoba. Semua campuran, oleskan pada kulit dengan gerakan pijatan, bisa Anda tambahkan ke kamar mandi.

2. Minyak jeruk

  • Menenangkan dan rileks;
  • Meningkatkan kekebalan;
  • Memperbaiki saluran pencernaan;
  • Membantu menghilangkan selulit.

Selama seluruh periode berjuang dengan obesitas, 1-2 kali sehari, menyalakan lampu aroma dengan 8-10 tetes minyak esensial, atau selalu membawa sapu tangan dengan Anda, teteskan 2-3 tetes minyak jeruk setiap 2 hari.

TIP. Untuk meningkatkan efek, dan pada saat yang sama untuk memerangi selulit, lakukan gerakan mandi aromatik: tambahkan 4 tetes minyak jeruk ke air (lebih hangat, lebih baik) dan berbaring di dalamnya selama 20 menit. Agar efeknya terlihat, atur pemandian tersebut setiap 3 hari selama 2 bulan.

Resep. Tuang 5 tetes ke dalam bak atau tambahkan 6 tetes ke pelembab.

3. Minyak kayu manis

  • Itu menumpulkan perasaan lapar.

Cukup mencium aroma kayu manis atau tuangkan 5 tetes ke dalam bak mandi. Coba sebelum tidur untuk melakukan manipulasi santai ini. Anda akan memastikan kurang nafsu makan dan tidur yang nyenyak.

Dan akhirnya, tonton videonya, cara membuat krim dengan minyak esensial di rumah.

Pembaca yang budiman. Sekarang Anda tahu apa aromaterapi dan bagaimana mengobatinya dengan minyak esensial. Pilih eter "Anda" dan gunakan untuk promosi kesehatan.

Tonton videonya: CARA PAGAR RUMAH PEJABAT IKUT PERUBATAN ISLAM (Juli 2019).