Makanan yang masuk akal

Apa esensi dari makanan mentah dan apa yang mereka makan foodists mentah

Halo Terlepas dari kenyataan bahwa topik makanan mentah menjadi sangat populer, Anda masih sering harus menjawab pertanyaan yang sama - apa itu makanan mentah, apa inti dari makanan mentah, apa yang bisa Anda makan pada makanan mentah. Jadi mari kita mengerti.

Apa itu makanan mentah dan apa esensinya?

Makanan mentah- sistem tenaga, yang sepenuhnya menghilangkan penggunaan makanan, mengalami perlakuan panas (memasak, menggoreng, merokok, memanggang, mengukus, dan sejenisnya).

Baca lebih lanjut tentang varietas vegetarian dan contoh menu.

Dengan kata lain, itu adalah makanan yang mengandung makanan hidup enzim Enzim mempercepat kecepatan reaksi kimia ribuan kali yang terjadi di tubuh kita.

Selain itu, enzim membantu pencernaan kita, asimilasi makanan dan membersihkan tubuh dari pemborosan kehidupan kita sendiri. Mereka diperlukan untuk berfungsinya sistem pertahanan tubuh, dan untuk jalan alami semua proses kehidupan.

Hanya dengan bantuan mereka, sel-sel tua dan aus diperbarui, nutrisi diubah menjadi energi dan bahan dari mana sel-sel baru dibuat. Dengan demikian, enzim berkontribusi pada penyembuhan luka.

Dengan alasan yang bagus, kita dapat mengatakan bahwa tanpa enzim, bahkan di hadapan vitamin, elemen, air dan protein, tidak akan ada kehidupan.

Apa yang harus dimakan di syroedenii?

Namun, jangan berpikir bahwa saya makan rumput yang sama. Para pencinta makanan mentah memakan buah-buahan, sayuran, sereal, kacang-kacangan, buah-buahan kering, biji-bijian, ganggang, minyak perasan dingin, madu.

Lihat lebih lanjut tentang manfaat ganggang dan resep makanan mentah lainnya.

Selain itu, dari semua produk ini Anda dapat menyiapkan hidangan yang sangat baik, termasuk makanan penutup.

Tonton videonya: Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Susu? (Juli 2019).