Kategori Pijat

Berolahraga dengan roller pijat untuk latihan di rumah
Pijat

Berolahraga dengan roller pijat untuk latihan di rumah

Halo, kekasih terkasih meregangkan tubuh Anda. Saya menawarkan pembantu lain untuk latihan di rumah - ini adalah roller pijat, atau, seperti yang sering disebut, Roller Busa. Ini adalah hal yang akan membantu membuat pinggul Anda sempurna. Pelatihan dengan roller pijat akan membantu menghilangkan kekencangan seluruh tubuh, kekakuan bagian-bagiannya masing-masing, meningkatkan fleksibilitas tubuh, memiliki efek positif pada seluruh tubuh, misalnya, meningkatkan sirkulasi darah, yang akan memungkinkan Anda untuk menghapus banyak proses inflamasi, mengurangi lipatan otot, yang paling sering terjadi pada pemula setelah latihan kekuatan yang intens.

Baca Lebih Lanjut
Pijat

Pijat Punggung dengan Bola Tenis di Tempat Pemicu

Halo, pecinta kebugaran! Saya ingin menawarkan satu teknik yang akan menghilangkan ketegangan setelah latihan yang sulit atau menghilangkan fokus menyakitkan di tubuh Anda. Ini akan tentang terapi yoga untuk punggung pada titik pemicu, atau lebih sederhana, tentang pijat dengan bola tenis. Metode ini memberikan pijatan jaringan dalam, yang bisa Anda lakukan sendiri, tidak lebih buruk dari terapis pijat berpengalaman.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Cara melakukan pijatan madu: wajah, perut, punggung, selulit

Salam kepada semua pembaca blog saya! Anda telah mendengar banyak tentang pijat madu, tetapi Anda tidak tahu bagaimana melakukannya. Topik pembicaraan hari ini adalah bagaimana melakukan pijat madu di rumah. Pertimbangkan teknik memijat untuk wajah, punggung, perut, vakum, dan pijat anti-selulit. Bagaimana madu mempengaruhi tubuh Semua tabib oriental tahu efek menguntungkan madu pada kulit dan seluruh tubuh.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Cara menghilangkan lemak dari perut: pijat jepit perut

Halo semua untuk menghapus beberapa cm dari perut. Pijat pinch pada perut, yang akan dibahas hari ini, akan membantu Anda di rumah untuk menghilangkan timbunan lemak berlebih di pinggang dan perut. Rekomendasi umum Saya hanya ingin memperingatkan Anda bahwa memijat diri sendiri saja tidak cukup, Anda perlu membatasi diri pada makanan berlemak dan tepung.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Teknik terbaik dari pijat anti selulit di rumah

Halo para pembaca! Saya menarik secara khusus untuk separuh perempuan dari pelanggan kami, karena diketahui bahwa masalah ini dilewati oleh laki-laki. Berapa banyak wanita yang menderita pertanyaan abadi - bagaimana cara mengalahkan selulit? Mari kita letakkan semuanya di tempatnya. Sekarang kita akan berbicara tentang cara mengatasi masalah ini sendirian, dengan bantuan pijat.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Pijat Slavonik lama pada perut dan kembali ke rumah

Dear friends. Di rumah, Anda bisa melakukan pijatan Old Slavonic sendiri, yang dengannya Anda akan menyingkirkan banyak penyakit. Pada artikel ini Anda akan menemukan video dengan cerita tentang manfaat pijatan organ dalam dan teknik melakukan latihan dan gerakan selama pijatan. Bantu diri Anda sendiri, Olga Gureeva, seorang profesional di bidangnya, telah menyiapkan kompleks pijat kecil namun efektif yang ditujukan untuk memperbaiki tubuh.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Cara melakukan pijatan selulit di rumah

Halo, pengunjung blog saya yang terkasih. Kami telah mencurahkan begitu banyak waktu untuk memerangi selulit sehingga saya pikir semua wanita sudah mulai menyingkirkannya. Tetapi ada obat lain yang efektif untuk selulit - pijatan. Dan jika Anda masih belum tahu cara melakukan pijatan anti selulit, maka setelah membaca artikel ini, semuanya akan menjadi sederhana dan jelas.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Keajaiban pijat Thailand

Sulit menemukan seseorang yang tidak suka dipijat. Bahkan versi amatirnya yang dilakukan oleh kerabat dan teman-teman meringankan rasa sakit pada otot, meredakan ketegangan, dan memberikan perasaan ringan di seluruh tubuh. Dalam kinerja para profesional, itu menghasilkan efek yang benar-benar ajaib pada tubuh manusia. Yang sangat efektif adalah pijatan Thailand, yang memengaruhi tidak hanya kondisi kulit dan otot, tetapi juga organ dan sistem internal.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Berolahraga dengan roller pijat untuk latihan di rumah

Halo, kekasih terkasih meregangkan tubuh Anda. Saya menawarkan pembantu lain untuk latihan di rumah - ini adalah roller pijat, atau, seperti yang sering disebut, Roller Busa. Ini adalah hal yang akan membantu membuat pinggul Anda sempurna. Pelatihan dengan roller pijat akan membantu menghilangkan kekencangan seluruh tubuh, kekakuan bagian-bagiannya masing-masing, meningkatkan fleksibilitas tubuh, memiliki efek positif pada seluruh tubuh, misalnya, meningkatkan sirkulasi darah, yang akan memungkinkan Anda untuk menghapus banyak proses inflamasi, mengurangi lipatan otot, yang paling sering terjadi pada pemula setelah latihan kekuatan yang intens.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Cara melakukan pijat leher

Ada banyak teknik dan opsi untuk melakukan pijat leher. Namun, semuanya dapat dibagi menjadi dua kategori: pijat leher dilakukan secara mandiri atau dengan bantuan orang lain. Cara melakukan pijat leher Sekarang Anda akan ditawari persis pijat leher independen. Tutorial video yang sangat berguna dan visual tentang pijat leher dari Vladimir Mardinsky.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Cara mengembalikan otot: memijat sendiri di rumah

Hai cowok dan cewek. Jika Anda berolahraga, maka Anda mungkin tahu perasaan itu ketika hampir semua otot di tubuh sakit, ketika kelelahan hanya membanjiri Anda dari bawah ke atas. Dan artikel ini hanya tentang cara mengembalikan otot menggunakan pijat buatan sendiri. Metode ini cocok tidak hanya untuk peserta pelatihan, tetapi juga untuk semua orang yang perlu meregangkan seluruh tubuh mereka.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Pijat kaki anti-selulit dengan rolling pin di rumah

Halo para pembaca blog kami yang terhormat! Kami selalu sibuk dengan sesuatu - kami belajar, bekerja, punya anak, membangun karier dan bekerja dalam hubungan. Laju kehidupan modern sama sekali tidak menyisakan waktu untuk dirinya sendiri, yang mengarah pada stres, kebiasaan yang tidak sehat, dan gizi buruk. Dan kemudian lompat! Dan kita menghadapi sejumlah masalah dan selulit adalah salah satunya.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Fakta menarik tentang pijatan dari seluruh dunia

Halo sayang. Tambahkan fakta menarik tentang pijatan dari seluruh dunia yang telah dikumpulkan oleh orang-orang dari seluruh dunia untuk pengetahuan Anda tentang seseorang. Apa itu - pijat Pijat adalah membelai, dari mana setiap makhluk hidup merasakan sensasi menyenangkan, menjadi santai dan tenang.
Baca Lebih Lanjut
Pijat

Teknik pijat yang paling efektif untuk perut dari lemak

Halo, pengunjung blog saya yang terkasih. Saya tahu bahwa masalah kelebihan berat badan membuat banyak orang khawatir, terutama perut yang menonjol. Bagaimana Anda bisa membantu? Alat terbaik adalah memijat perut untuk menurunkan berat badan dari lemak dan lipatan. Mari kita lihat 10 teknik berbeda yang dapat Anda lakukan di rumah.
Baca Lebih Lanjut